早起きができなくても自分クソと思わなくていいよ!僕が早起きできている理由

今年に入ってから、1時間半早く起きて出勤までの時間を使ってブログを書いたりプログラミングの勉強をしたりしています。いわゆる「朝活」的なことをしているんですが、これがね、、、、最高に良いんですよね。

 

「朝の作業ははかどる」「朝の時間は頭が冴える」とかよく言われてますけど、これホントその通りだなって、めちゃめちゃ実感してます。

 

早起きできない人がこんなことを聞くと「早起きできない自分はクソ」みたいに思っちゃったりするかもですが、

ポプテピピック より

 

今回の記事で伝えたいことは「朝活最高!!みんな早起きしようぜ!」ってことではなく、「試しに早起きして作業してみて!良いことがあるかもしれないよ!」ってことです。

 

早起きできてるのは「起きるメリットがあるから」

人間には生物としての「睡眠欲」が備わっているわけで、個人差はあるにしても朝起きるのって辛いし、できる限りゴロゴロしてたいじゃないですか。早起きが定着してきてはいるけれど、僕もやっぱり朝起きるのが辛い日はあります。

 

それでも早起きできているのは早起きするメリットを「実感」していることです。「朝の時間は最高だぜ!」っていうより、「朝しかできないし、朝が一番捗るから起きるか…」くらいの感覚。

 

早起きを推奨するブログだったり本だったりたくさん見かけますけど、本当に「朝が良い」のかは早起きしてみないとわからないと思うんですよねー。

 

僕が早起きを始めたのはブログを書くためでした。それは「朝の方が捗るらしいから早起きしてみよう」ではなくて、朝にしかブログを書く時間がなかったから、早起きをするしかなかったんです。ベッドから無理やり出るために、目覚まし代わりのスマホをリビングに置くような工夫をしてなんとか起きてました。

 

ブログを書くために早起きを続けていたら、「先送りしがちなことは朝にやると捗るかもしれんぞ」と思うようになって、自然と先送りにしてしまいがちな作業を朝にやるようになりました。なぜ朝が捗るのか、とかそーゆう理屈はワカンナイ笑

 

早起きしてみたら、確かに捗った。だから続けてる。イヤイヤ早起きをしてるんじゃなくて、早起きをしたほうが自分にメリットがあるからしてるってだけなんだよね。

 

早起きすることのメリット

ハッ…

僕が実感している「早起きのメリット」はこんな感じです。

 

①静かなので集中できる
②頭が冴えている(気がする)
③先送りにしがちなタスクに(なぜか)取り組みやすい
④午前中にやること終わらせると午後が最高な気分になる
⑤朝の空気は綺麗(な気がする)で散歩が気持ちいい

 

全部なんとなくそんな気がするってだけで、根拠はないですw 根拠は無いけど、これらはすべて真実。僕が身をもって体感したことです。

 

早起きするメリットがないなら起きる必要ない

このように、僕は早起きするメリットを実感しているから早起きしているわけで、是非あなたにもその感覚を味わってほしいなあと思うわけです。

 

でも。メリットがあるから早起きをしてるということは、裏を返せば「メリットが無いなら早起きしなくてもいいんじゃね?」とも思うのです。

 

時代の流れなのか誰かの陰謀なのか朝型人間による世界征服が始まってるのか知りませんが、ひとむかし前に比べて、世の中的に早起きを推奨する動きが強くなってきているように感じます。「デキるビジネスパーソンは朝型だ」とか「年収1000万円以上は80%以上が朝型だ(数字適当)」とか。

 

朝型人間による世界征服、進行中。

 

夜型でも「デキる」人、たくさんいるじゃないですか。だから絶対的に朝型が良いわけでもなく、大事なのは自分に合っているかどうか。

 

で、どちらが合っているかはやってみるしかないと思います。

 

もし早起きをして作業をしたことが無い人は、「朝型」を経験しないとは非常に勿体ない!何度か早起きをしてみてなんとなくでもメリットを感じるのであれば、あなたは朝型の可能性があり、そして朝型になれるはず。

 

ぶっちゃけメリットを感じなければ無理に早起きする必要はないと思います。「とりあえずいまのままでいいや」でいいと思います。

 

「早起きできない自分はクソ。クソクソクソクソ」とか1ミリも思わなくていいです。いまメリットを感じなくても、仕事や家庭環境や住む場所などが変わったことによって早起きするメリットが出てくる場合もあるので、そんなときに気が向いたら早起きしてみるといいんじゃないでしょうか。

 

今日のひとこと
いまは早起きを続けていますがメリットを感じなくなれば早起きをやめると思います。深夜のポケモン対戦、楽しいよね。イッシッシ。